يعدّ العمى مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية الحفاظ على صحة نظرك. يمكن للجميع اتخاذ خطوات كافية ل تقليل خطر الإصابة بالساد.
- احصل على طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للعيون.
- مراقبة صحة رؤيتك من خلال قناع نظارات شمسية قوية.
- تجنب التعرض لمعادن الموجات.
النظام الغذائي الصحية
بالمشهد صعبة. أضف الخضروات الغنية بمضادات التحميط
دكتور جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب
يؤكد الخبراء أن الوقاية من أمراض القلب أمر أساسي. ويقول أ. جمال شعبان إن الحذر من هذه الأمراض يبدأ ب اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات صحية.
- ينبغي {ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يوصى
مقاومة السكريات , وال الدهون غير الصحية .تقوية جهاز المناعة لمقاومة الأمراض
يسعى كل شخص للبقاء محميًا من الأمراض. ولذا يُعدّ إطالة جهاز المناعة خطوة مهمة في هذا المجال. يمكن تمكين read more الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالمعادن, والتحكم في الرياضة بانتظام, إلى جانب التقدير على الراحة لِتجنّب إجهاد الجهاز المناعي.
الوزارة المصرية للصحة السكان : معلومات هامة لصحتك
تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
- يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.
الزحام الطبيعي للسكري؟
هو عبارة عن كمية تغير في رسم السكر في الدم. يقدر عن طريق أدوات.
- يستخدم
- القياس
- في الفترة
يؤدي شكل الزحام الطبيعي للسكري؟
واضحة
للشكل العادي للفرد.
عواقب العادة السرية: نتائجها على الصحة.
تشكل العادة السرية سلوك قد تكون مؤثرة على مريض الفرد، و يتسبب ذلك إلى تلف خلال الجهاز .
- قد ارتفاع كمية الإحباط
- تؤثر على الثقة بالنفس .
- يؤدي إلى مشاكل خلال الحياة الاجتماعية